En ole tehnyt mitään painon pudotuksen edistämiseksi tällä viikonlla. Olen ollut niin pitkiä päiviä töissä etten ole jaksanut tehdä yhtään vatsalihaksia tai käydä lenkillä. En kyllä ole ehtinyt syödäkään kunnolla. Tämän viikon suurin kaloripommi oli yksi kanahampurilainen Hesburgerista. Mitään muuta lämmintä ruokaa en sitten olekaan syönyt.
Tupakointini on taas lisääntynyt. Koska en syö, yritän tukahduttaa nälän tunteen nikotiinilla. Toimii.
Läski, läski, läski...
Vihaan vartaloani tällä hetkellä niiiiiin paljon. Suorastaan halveksin näitä vatsamakkaroita.
Vyötärönympärys 66cm. Liikaa.
En ole tyytyväinen ennen kuin vyötäröni on kutistunut alle 60cm ja ennen kuin painoni on 55kg. Tiedän että siihen on vielä matkaa. Pitää varmaan olla syömättä mitään, jotta saisi nopeampia tuloksia...
Paljonko muuten kahvikupillisessa on kaloreita??? En ole ennen ajatellut. Ja koska päivittäinen kahvikuppini on tuplasti isompi kuin normaali, kaloritkin tulevat tuplana verrattuna normaaliin annokseen!! Ja tietysti sokeri on pelkkiä tyhjiä kaloreita!!!
Eli täytyy jättää kahvista sokeri kokonaan pois ja pienentää päivä annosta... Tai olla juomatta kahvia.
Täytyy taas hakea vähän rohkaisua pro-ana sivuilta....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti